L'OCDE met en évidence les occasions manquées pour la Belgique
La Belgique investit trop peu dans les soins de santé préventifs. C'est ce qu'affirme le rapport récemment publié par l'Organisation de Coopération et de Développement économiques (OCDE). Seulement 1,8 % du budget belge de la santé est consacré à la prévention, soit à peine la moitié de la moyenne de l'OCDE, qui est de 3,4 %. Dans le même temps, nous dépensons 11 % pour les soins de santé, contre une moyenne de 9,3 %. La conclusion du rapport est claire : seule une partie limitée du budget total des soins est consacrée à la prévention des maladies, alors que c'est précisément cela qui peut faire la plus grande différence pour la santé des générations actuelles et futures.
Aujourd'hui, l'espérance de vie en Belgique est d'environ 85 ans. Mais à partir de 65 ans ,la moitié de ces années sont marquées par des maladies chroniques et des limitations physiques. Il ne s'agit donc pas seulement de vivre plus longtemps, mais aussi de vivre en meilleure santé.
Une alimentation saine : la forme la plus simple de prévention
La prévention ne commence pas à l'hôpital, mais à la table de la cuisine. Une alimentation saine fournit à notre corps les éléments constitutifs dont il a besoin pour rester fort. L'un des exemples les plus tangibles en est le rôle des produits laitiers dans le maintien de la santé osseuse.
Le calcium, les protéines de haute qualité et les autres micronutriments présents dans les produits laitiers sont essentiels à la formation et au maintien d'une structure osseuse solide. Pourtant, les chiffres récents de l'enquête belge sur la consommation alimentaire montrent que de nombreuses personnes n'atteignent pas les apports quotidiens recommandés en calcium. Cela est préoccupant, car un apport insuffisant en calcium augmente le risque d'ostéoporose et de fractures plus tard dans la vie. Et c'est précisément là que des progrès peuvent être réalisés, non seulement pour la santé, mais aussi pour réduire les coûts liés à la maladie et aux soins. En 2019, 1,1 milliard d'euros ont été dépensés en Belgique pour des frais liés aux fractures (1,2).
De la petite enfance à la vieillesse : on construit des os solides chaque jour
La santé osseuse est quelque chose que nous devons commencer tôt, beaucoup plus tôt que beaucoup ne le pensent. C'est pendant l'enfance et l'adolescence que la masse osseuse est la plus importante. Mais même à l'âge adulte, l'alimentation reste un facteur essentiel. Année après année, les adultes perdent un peu de leur masse osseuse, et ce processus s'accélère avec l'âge. En continuant à consommer suffisamment de produits laitiers chaque jour, cette perte peut être ralentie. Il ne s'agit donc pas seulement de « commencer à temps », mais de « continuer à investir » dans vos os tout au long de votre vie. (3,4)
La prévention comme priorité
Le passage à la nouvelle année est traditionnellement le moment de prendre de bonnes résolutions. Mais c'est aussi une occasion unique pour les décideurs politiques de s'engager structurellement en faveur de la santé et des bonnes habitudes en 2026. Les actions préventives en matière d'alimentation et de mode de vie sont cruciales. En encourageant dès maintenant des habitudes saines, la population belge en récoltera les fruits à long terme : une meilleure santé et une pression moindre sur le système de soins.
Un début simple ? Souligner l'importance de consommer 2 à 3 portions de produits laitiers par jour pour avoir des os solides. Il n'est pas toujours nécessaire d'opérer de grands changements. Ce sont justement les petits choix cohérents qui rendent la prévention efficace et garantissent des résultats durables.
Sources:
- Osteoporosis in Europe: a compendium of country-specific reports
- Reducing hip and non-vertebral fractures in institutionalised older adults by restoring inadequate intakes of protein and calcium is cost-saving
- Adequate calcium intake during long periods improves bone mineral density in healthy children.
- Calcium and peak bone mass
